奈良
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御所葛城校
【御所の塾探し】集団指導 塾
2024年10月18日
はーいこんにちは！進学ゼミナール御所葛城校です！
「すみません、今日体調不良でして・・・」
「体育祭の予行演習があって疲弊していて・・・」
「なんだか朝から発熱があって体調が・・・」
保護者の方からのお問い合わせが増えた一週間。
予想できない暑さ涼しさで体が対応できなくなってしまいますね💦
体調不良について、一番の原因は何かをふと考えてみました。
いろんなことが影響しているはずですが、
その中でも、「睡眠」が最も影響しています。
夏の頃の寝付き具合と現在の寝付き具合は少し違います。
気温の変化や湿度、疲れの溜まり具合などいろいろ変化しています。
人間は恒温動物なので、どの環境でも対応できるはずですが、
睡眠時間が少なくなってしまっては、どうしても体調を崩しやすくなります。
受験勉強とは、勉強することと同じくらい「睡眠すること」が、
とても大切な生活習慣になります。
お子様の生活習慣はどうでしょうか？
携帯電話をもっている子がほとんどですが、
寝る前に携帯電話を触ってしまって、寝つきが悪く睡眠の質が低下していませんか？
子どもの頃に携帯電話を見る時間が多い子は、
脳の記憶領域が小さくなってしまうという研究データもあるようです。
睡眠時間の低下は、学習能力の基礎部分の低下に繋がってしまいます。
ご家庭での声のかけ方としては、
「はやく勉強しなさい！宿題残ってるやろ！！」よりは、
「いつまで起きてんねん！早く寝て睡眠時間確保しとけよ！」
と、勉強面より私生活面での指摘をしてあげる方が、子どもの成長にはプラスに働くようです★
いろんなアプローチを試してみましょう！
進学ゼミナールでは、まだまだ無料体験授業を受け付けています！
塾に通うかどうか迷っている方、
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御所葛城校は期末テストに向けて始動しています！
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お待ちしております！！
よろしくお願いいたします😖
